uudenvuoden style

Stardust

megathunder

tässä mun uus pää

TOP 5 s u s h i

1. Keisarinmaki (lohi, rapu, tonnikala ja avocadorulla,pankolla leivitetty. chilimajoneesi ja aiolia)  Tokyo55

2. California maki  Umeshu 

3. Tamago Kananmuna Egg Koto

4. Futomaki isot rullat Ichiban

5. Salmon Ichiban

ZUCCHINI (lounas)

Zuccihi (kasvisravintola)

Fabianinkatu 4, 00130 Helsinki

muiden arvosteluja täältä

Ihan parasta lounasta! Maukasta ja lämmintä! KOKEILE!

Jouluista lounasta

Thaimaa ja faktat reissusta!

Outoa, joka kolmas ihminen kelle puhun on lähdössä alkuvuodesta Thaimaahan! Mulle tää on eka kerta ja oonkin aika pihalla siellä varmaan aikalailla kaikesta.. Ihan kiva jos siellä törmää tuttuihin koska heiltähän voi onkia ajankohtaiset vinkit seikkailuista ja esimerkiksi hyvistä ruokapaikoista. Viime Italian reissulla maaseudulla kirjaimellisesti törmättiin suomalaisiin tyttöihin joilta saatiin mahtavia ideoita mihin kannattaa mennä joten mua ei ainakaan haittaa kuulla suomenkieltä ja vaihtaa kuulumisia vaikka lomalla kaukana olisikin. No moni kyselee että missä ja milloin ollaan niin tässä tulee nyt sitten päivämääriä, fiilistelyä ja sitä rataa :)

Kivaa, saadaan ehkä Ninasta ja Tompasta matkaseuraa! Ja ehkä Jaajon kanssa oluille Bangkokissa..
Mites muut? Tehäänkö tärskyt?

Lennot: Helsinki-Phuket 02.01.2011 klo 13:10
Laskeutuu 03.01.2011 klo  04:55
Lentoaika: 10:45h ja kone Boeing 767

PHUKET : 03.01.2011 - 17.01.2011 (14 päivää)
Hotelli: Avista Resort & Spa
booking.comista !


BANGKOK 6.1-10.1
Hotelli: Legacy Express Bangkok
varaa tästä..


KHAO LAK:17.01.2011 - 24.01.2011
Hotelli: Hotelli Bhandari Oriental
varaa tästä


KRABI 24.01.2011 - 31.01.2011
Hotelli: Ao Nang Orchid Resort
varaa tästä

Lennot: Phuket

Helsinki

31.01.2011

09:00 ja suomessa

15:50

Sukellus?
Hmm, mietimme tosissamme sukelluskurssin käymistä täällä http://www.rayadivers.com/
aika kallista tosian mutta en ole kuullut kuin hyvää tuosta lafkasta..

parhaat saaret ja snorklaus mestat? Entä kannattaako lähteä syvänmerenkalastus tai eleffanttisafari reissulla?

Infrapunasauna?

Ensikosketukseni infrapunasaunaan sain Långvikissä ja aluksi mietin että ihan höhlää katselle kauniita ja rohkeita lämpöisessä huoneessa, mutta 15 minuutin päästä alkoi tapahtua. Hiki herahti iholle ja teki mieli vettä.. kroppa alkoi nesteen kiertämään vaikkei kukaan mitään löylyä heittänyt lämpö kumpusi sisältäpäin. Ilokseni huomasin että Helsingin keskustan Fressissä on samanmoinen sauna.. sinne siis! Tässä muutamia infrapunasaunan vaikutuksia ( ja täältä vähän laajemmin):

Infrapunasauna puhdistaa ihoa, parantaa ihon ulkonäköä, stimuloi ihosolujen uusiutumista, ehkäisee ihon verenpurkaumia, parantaa ihon aineenvaihduntaa. Iho muuttuu pehmeäksi sen jäntevyys, joustavuus ja väri paranevat.
Tavallisen saunan ominaisuus on, että saunomisen jälkeen valtaa pieni väsymyksen tunne, mutta infrapunasauna sitä vastoin lisää energisyyttä. Monet saunovatkin aamuisin ennen töihin lähtöä. Sydämen lyöntitiheys nousee ja kapasiteetti paranee. Sydän pumppaa laajentuneiden verisuonten läpi enemmän verta ja saa näin aikaan treenin kaltaisen vaikutuksen.

Muutamia infrapunasaunan terveysvaikutuksia:

• lievittää kroonista väsymystä
• nopeuttaa selluliitin vähenemistä
• lievittää päänsärkyä
• poistaa lihaskipuja
• vahvistaa sydänverisuonistoa
• matala lämpötila sopii niillekin, joiden on oltava
• varovaisia sydän- ja verisuonisairauksien kanssa.
• vähentää stressiä ja väsymystä

(lähde: www.infrapunasauna.fi)

 

Ottaisko jopa ihan viikonloppuisin aamun traditioksi käydä haukkaamassa ekaks vähän happea ja sit saunomaan..!

 

Onko jollain pitkäaikaisia kokemuksia?

 

Tiistai ja perinteinen dippisetti

Barbeque dippi ja valkosipulinen paprika kermaviili sekä reilusti porkkanoita, erilaisia tomaatteja, keltaista ja punaista paprikaa, kurkkua ja viinirypäleitä.. paahdettuja cashew-pähkinöitä + yks huurteinen sol-olut!

samin varvas suosittelee.